Nossa auto-estima depende de podermos dizer, e sustentar, nosso "Não", para fazermos valer nosso "Sim"! 

"Nós temos o poder de escolher o que nos faz sentir bem para se tornar a base que sustenta a nossa vida e nossos sonhos. Podemos nos acostumar a ter novos pensamentos, gerando novas crenças, direcionar nossa energia para termos uma vida melhor.
Cabe a nós fazer uma limpeza nos pensamentos e crenças que não nos servem mais, abrir espaço para o novo, limpando nossa mente das lembranças e memórias que estamos fortalecendo e reproduzindo."

 (José Batista de Carvalho)